• Самойлова Лада

Осенний уход за кожей


Думаете, что все остается по-прежнему? Нет. Новый сезон – по новому ухаживаем за кожей. О том, как перейти на осень в деле ухода за кожей, узнаете из наших советов. 1. Поддерживаем влажности кожи. Климат становится холоднее и суше, сохранять естественный защитный барьер кожи труднее. Нужен увлажняющий крем, питающий и защищающий кожу. 2. Используем солнцезащитные крема. Многие думают, что солнцезащитный крем не нужен осенью. Но это не совсем так. За лето кожа стала тоньше, ультрафиолетовые лучи лишили ее защитного слоя, повысилась чувствительность кожи. Для такой кожи даже не агрессивное осеннее солнышко может быть вредным. Солнцезащитный крем нужен! 3. Применяем антиоксиданты и витамины каждый день! Тогда переход к новой погоде не станет стрессом для кожи и не добавит морщин. Каждое утро принимайте антиоксиданты. Каждый день в продуктах должны присутствовать витамины А, С и Е. 4. Защищайтесь от простуд. Здоровье изнутри – это и здоровая кожа. Для укрепления иммунитета включите в свой рацион пробиотики раз в день (исследования показали, что здоровый кишечник позволяет бороться с простудными заболеваниями), ешьте зелень, побольше двигайтесь и спите не менее 8 часов. 5. Обратите внимание на рыбий жир или другие Омега 3 кислоты. Они прекрасно подходят для предотвращения сухости кожи осенью. И кроме этого, поднимают настроение и снижают депрессии. А для профилактики шелушения делайте раз в месяц чистку лица. 6. Увлажняйте воздух в спальне. Лучше всего купите увлажнитель. Подумайте, сухой воздух в спальне будет воздействовать на вашу кожу 8 часов, иногда с таким напором не справятся даже хорошие ночные увлажняющие средства. 7. Переходите на более мягкое моющее средство. Может, стоит попробовать масляный способ очищения? Ведь моющие средства с большим количеством пены (гели, жидкие мыла), как правило, содержат жесткие поверхностно-активные вещества. Они лишают кожу влаги и сушат ее при каждом применении.

Здоровья, красоты и молодости Вам на долгие годы!


Просмотров: 14

Лада Самойлова

косметолог-эстетист

 

Москва, метро ВДНХ (СВАО)

e-mail: lada_samoylova@mail.ru 

Тел./WhatsApp: +7 (916) 159-10-76

 

2014 - 2015 © Самойлова Лада

Частный косметолог (Москва)

КОНТАКТЫ